РАЗГРУЗКА - ЭФФЕКТИВНАЯ МОНОДИЕТА
Диетологи не рекомендуют резко сбрасывать вес - более 10 кг в год, утверждая, что чем быстрее снижается вес, тем быстрее он наберется вновь. Если предлагается за 30 дней снизить вес на 5 кг, то это вариант для женщин, имеющих слишком большой вес. Миниатюрным женщи
нам вполне достаточно 1 раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни.
Комментарии
Отправить комментарий