В среднем апельсине содержится до 116% ежедневной суточной дозы витамина С. Фрукт также богат флавоноида-ми — антиоксидантами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также калием — ключевым элементом для нормализации артериального давления. Свежевыжатый апельсиновый сок сохранит вкус и питательную ценность всю ночь, если хранить его в плотно закрытом контейнере в холодильнике. Однако через 24 часа апельсиновый сок постепенно теряет свой вкус и витамин С — так что выжимайте его небольшими порциями.
https://inoeda.com
Комментарии
Отправить комментарий