Кроме кимчи, для приготовления этого рагу по-корейски используют также кочуджанг — ферментированную пасту из соевых бобов и острого перца. А также репчатый лук (пребиотик), сладкии картофель (пребиотик-резистентный крахмал). Выбирайте те марки кочуджанга, где в составе нет кукурузного сиропа или глутамата натрия, или приготовьте собственную замену, соединив 1/4 чашки мисо, 3 ст.л. шафранного тайского соусаШрирача, 2 ч.л. кленового сиропа.
https://inoeda.com
Комментарии
Отправить комментарий